Oman aktiivisuuden monitorointi on ollut suosittua jo useamman vuoden ajan. Simppeleimmät rannekkeet eivät olleet askelmittareita kummempia, mutta nyt markkinoilla on jo useampia puettavia laitteita, joilla voi seurata aktiivisuuden lisäksi esimerkiksi sykettä tai unenlaatua.… Lue loppuun
Osallistuin alkuviikosta parin päivän koulutukseen, missä käsiteltiin muun muassa ryhmädynamiikkaa, luottamusta ja kunnioittavaa kohtaamista. Vaikka kyse on toki muustakin, päivien aikana päädyttiin aina korostamaan viestinnän ja sen onnistumisen tärkeyttä. Tärkeydestä kertoo varmasti myös… Lue loppuun
Millaisissa työoloissa aivot kukoistavat? Miten kiire ja stressi vaikuttavat aivoihin? Millainen ruoka tekee aivoille hyvää? Muun muassa näihin kysymyksiin lähdimme hakemaan vastauksia Mikkelissä järjestetystä Aivot ja työ -seminaarista.
